Eniyan gba ẹru nla pupọ ni gbogbo ọjọ ni deede lori awọn ẹsẹ ati ọpa ẹhin, ati pe eyi nfa ọpọlọpọ awọn arun ti eto iṣan. Ọpọlọpọ eniyan ni o ni irora nipasẹ ibeere ti idi ti awọn ẽkun wọn fi ṣe ipalara. Ati pe ọpọlọpọ awọn idi wa.
Awọn okunfa ti irora
O ju ọkan lọ arun ti o fa irora orokun. Gbogbo wọn le pin si awọn ẹgbẹ pupọ.
arthritis ati bursitis
Nigbati eniyan ba ni arthritis, awọn ẽkun rẹ di nla, a gbọ crunch nigbati ẹsẹ ba tẹ. Nigbagbogbo pẹlu iru ẹkọ ẹkọ aisan ara ẹni, alaisan naa ni aibalẹ, ati nigba miiran iwọn otutu ara le dide. Ṣugbọn pẹlu bursitis, ọpọlọpọ omi ti wa ni ipamọ ni isẹpo orokun, nitorina orokun di yika. Awọn arun mejeeji jẹ iredodo, ati pe wọn han nitori otitọ pe ikolu kan wọ inu apapọ.
Arthrosis
Lẹhin arun yii, ẹran ara eegun ti run, awọn idagba han. A ṣe atunṣe isẹpo lakoko itọju, ṣugbọn nigbati eniyan ba tẹsiwaju lati fifuye rẹ, o ṣubu lẹẹkansi. Awọn ẽkun ṣe ipalara nigbati wọn ba tẹ wọn ati paapaa nigba ti nrin. O yẹ ki o ko bẹrẹ arun na, nitori ni ojo iwaju o yoo ṣoro lati lọ si isalẹ ati soke awọn atẹgun, ati awọn ẽkun rẹ yoo ṣe ipalara paapaa ni isinmi.
Orisirisi awọn ipalara
Ni idi eyi, ijabọ dandan kan wa si dokita, bi o ṣe gbọdọ ṣe ayẹwo kan, lẹhinna pinnu iru awọn igbese lati mu fun itọju.
Kini idi ti awọn ẽkun aboyun ṣe ipalara?
Nigbagbogbo, awọn aboyun ni awọn ẹsẹ ọgbẹ, ati gbogbo nitori otitọ pe ara gba ẹru nla nitori ọmọ inu oyun ti o ru. Ni afikun, iwuwo omi ti o wa nitosi rẹ ni a fi kun si iwuwo rẹ, ati pe ile-ile di nla. Ni awọn osu to koja ti oyun, ọpọlọpọ awọn obirin ni iwuwo, lati eyi ti o jẹ awọn ẹsẹ ti o gba ẹrù, ati awọn isẹpo orokun dẹkun lati ṣiṣẹ ni deede.
Ni afikun, ni opin oyun, ara ṣe awọn nkan ni pato lọpọlọpọ, eyiti o le rọ awọn iṣan ti o wa nitosi awọn isẹpo. Pẹlu iranlọwọ wọn, akọkọ lati ni ipa nipasẹ nkan yii ni awọn ligamenti pelvic, ṣugbọn o tun ni ipa lori awọn isẹpo miiran. Ko fori orokun.
Obinrin aboyun le ni irora paapaa ni alẹ nigbati o ba sùn, bi o tilẹ jẹ pe awọn isẹpo wa ni ipo alaafia. Ṣugbọn, nigbati ibimọ ba waye, iya ọdọ naa padanu iwuwo, ati pe omi ti o pọ ju jade, eyiti o ṣe alabapin si isọdọtun awọn isẹpo ni orokun, awọn ẹsẹ ko ni ipalara mọ.
Awọn idi ti irora nigba awọn ere idaraya
Awọn ere idaraya wa nibiti ẹru nla wa lori awọn ẹsẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn wọnyi:
- bọọlu;
- bọọlu afẹsẹgba;
- tẹnisi ati awọn miiran.
Gbogbo eniyan ti o ṣe iru awọn ere idaraya nigbagbogbo n gba wahala pupọ lori isẹpo orokun. Lati le ṣiṣẹ deede, omi pataki kan ni a ṣe. Ṣugbọn, nigbati ẹru to lagbara ba wa, lẹhinna opoiye rẹ ko to mọ. Lẹhin iyẹn, oju ti awọn isẹpo bẹrẹ lati bi won si ara wọn.
Bayi, awọn eniyan ti o ṣe iru awọn ere idaraya nigbagbogbo nfi awọn isẹpo wọn sinu ewu nigbagbogbo. Awọn isẹpo orokun maa padanu rirọ wọn. O nilo lati wọle fun awọn ere idaraya, ṣugbọn o tọ lati tun ronu iru iru ẹru ti o ṣubu lori awọn ẹsẹ. Awọn elere idaraya nigbagbogbo lero ọgbẹ lẹhin ṣiṣe. Ni ọran yii, o nilo lati kan si alamọja, nitori ibajẹ diẹ le wa, ati awọn ilolu.
Paapa nigbagbogbo awọn ẹsẹ le ṣe ipalara lẹhin ṣiṣe, ati pe awọn idi pupọ wa fun eyi. Eyun:
- pẹlu iṣipopada didasilẹ, bakanna bi ipo ti ko tọ ti ẹsẹ;
- lẹhin dislocations;
- lẹhin igbasilẹ ti awọn ligamenti, awọn ẹsẹ tun ṣe ipalara, ati pe rupture le ṣẹlẹ lakoko ṣiṣe;
- lẹhin irufin ti iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ọkọ oju omi, iru iṣoro ti awọn ọdọ ni pataki nigbagbogbo ni ipa;
- pẹlu orisirisi pathologies.
Awọn idi ti irora ninu awọn ọmọde
Ni ọpọlọpọ igba, ọmọ naa ni awọn iṣoro eyikeyi pẹlu awọn isẹpo nitori otitọ pe wọn nṣiṣẹ pupọ, gba awọn ipalara loorekoore. Lẹhin iyẹn, ọmọ naa ni idagbasoke wiwu lẹsẹkẹsẹ, bakanna bi awọn idọti ati hematomas.
Nigbakuran ọmọ kan, lẹhin ti o ti ni ọfun ọfun, anm tabi arun kokoro-arun miiran, ni irora orokun, eyiti o tumọ si pe o le jẹ arthritis ti o ni àkóràn, lati inu eyiti iwọn otutu le han, ati rirẹ kekere kan tun ni rilara.
O tun wa arthritis rheumatoid, eyiti o tun ni ipa lori ipo ti orokun ninu ọmọde. O tun ni ipa lori awọn igbonwo ati awọn ika ọwọ, eyiti o bẹrẹ lati di inflamed ni ọkọọkan.
Itoju ati idena arun na
Awọn idi pupọ wa fun ifarahan irora ninu awọn ẹsẹ. Nigba miiran awọn irora wa loke orokun, eyiti o tun tọka si awọn pathologies miiran. Nitorinaa, ni kete ti o kere ju diẹ ninu awọn ẹdun ọkan, o yẹ ki o wa iranlọwọ lati ọdọ alamọja kan. Pẹlu iranlọwọ ti awọn iwadii aisan, oun yoo ni anfani lati pinnu idi ti awọn ẹsẹ fi farapa. Itọju yẹ ki o yọ igbona kuro. Eniyan ti o ni irora ni awọn ẽkun ni a ṣe iṣeduro:
- dinku fifuye lori isẹpo;
- o dara julọ fun obirin lati kọ awọn igigirisẹ, nitori nitori wọn, iwuwo ara ṣe alekun titẹ lori awọn isẹpo kan pato;
- nigbami o dara lati lo simẹnti lati jẹ ki isẹpo jẹ ki o ma gbe;
- lo awọn oogun (o le jẹ mejeeji awọn tabulẹti ati awọn ikunra) ti o ni awọn chondroprotectors ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọn isẹpo pọ si;
- o tọ lati mu awọn oogun irora ki irora naa dinku;
- egboogi-iredodo ati awọn oogun antibacterial yoo wulo;
- awọn ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa ti o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro ninu awọn isẹpo;
- o nilo lati ṣe awọn adaṣe itọju ailera, adaṣe "keke" ni a ka pe o wulo julọ;
- Iṣẹ abẹ tun wa, eyiti a lo nikan nigbati itọju aṣa ko ba le koju.
Orisirisi awọn atunṣe eniyan tun wa ti o ṣe iranlọwọ lati ja irora orokun.
Nitorinaa, irora orokun le waye nigbakugba. Awọn idi pupọ lo wa ti o le ni ipa lori eyi. Ohun pataki julọ ni lati bẹrẹ itọju ni akoko, bakannaa lati pinnu deede idi ti irora. Ọjọgbọn kan le ṣe iranlọwọ pẹlu eyi, nitorinaa o yẹ ki o kan si lẹsẹkẹsẹ.